Anny breaks the Circle
Traumasensibles Coaching für Eltern & Menschen,
die Frieden mit ihrer Geschichte schließen möchten.
„Hallo, ich bin Anny Anany,
Wirtschaftspsychologin und traumasensible Coachin.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Beziehungs- und Bindungsmuster zu verstehen, alte Wunden zu heilen und neue Sicherheit in sich zu finden.“
Break the Circle – Heilung beginnt jetzt.
Ich begleite Eltern, Mütter und Menschen online dabei, alte Bindungsmuster zu verstehen und die Beziehung zu sich selbst und zu Familienmitgliedern – in jedem Alter – wieder aufzubauen. Mit Neurosystemischer Integration nach Verena König unterstütze ich bei Überforderung, innerer Unruhe und Konflikten – achtsam, praxisnah und traumasensibel.
Mein Fokus: Bindung, Beziehung & Heilungsweg
Ich begleite Menschen – besonders Eltern und Frauen – dabei, alte Bindungs- und Beziehungsmuster zu verstehen und zu heilen.
Wenn du spürst, dass du immer wieder in dieselben emotionalen Kreisläufe gerätst, dich von dir selbst oder anderen entfremdet fühlst oder alte Wunden dich im Heute belasten, biete ich dir einen sicheren Raum, in dem Heilung beginnen darf. Dabei geht es nicht nur um die Mutter- oder Elternwunde, sondern um alle Formen von Verletzung, die dein Bindungs- und Nervensystem geprägt haben.
Denn ob in der Partnerschaft, Elternrolle oder im Beruf – unsere Beziehungsfähigkeit ist der Schlüssel zu innerem Frieden.
„Für Mütter, Väter und erwachsene Kinder, die Frieden in ihre Familienbeziehungen bringen möchten – mit sich selbst und den Menschen, die sie lieben.“
Warum ich tue, was ich tue.
Ich bin Anny Anany, traumasensible Coachin und Wirtschaftspsychologin.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg, alte Bindungs- und Beziehungsmuster zu erkennen, zu verstehen und zu heilen – besonders dann, wenn sie durch die Mutter- oder Elternwunde geprägt sind.
In meiner Arbeit vereine ich psychologisches Wissen, neurosystemische Integration nach Verena König und eigene Lebenserfahrung.
Nach vielen Jahren in der Beratung und durch meinen persönlichen Heilungsweg von Depressionen und Traumathemen weiß ich, wie tief alte Erfahrungen wirken können – und wie viel Kraft in bewusster Selbstregulation, Mitgefühl und Bindung steckt.
Als Mutter kenne ich die Herausforderungen, die das Familienleben mit sich bringt: Momente der Überforderung, Schuldgefühle, emotionale Distanz – und zugleich die tiefe Sehnsucht nach Nähe, Verbindung und Frieden.
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit und machen sie authentisch, praxisnah und wirklich traumasensibel.
Ich begleite Eltern und Frauen (und auch Männer), die spüren, dass es an der Zeit ist, alte Kreisläufe zu durchbrechen – „Break the Circle“ – und neue Formen von Beziehung zu leben: sicher, liebevoll und echt.In meinen Coachings geht es nicht um Perfektion, sondern um Beziehung – zu dir selbst und zu den Menschen, die dir am Herzen liegen.
Ich glaube zutiefst daran: Es ist nie zu spät, Heilung und Verbindung zu erfahren. Jetzt für später.
Was ist traumsensibles Coaching und was nicht?
Traumasensibles Coaching ist eine sanfte, achtsame Form der Begleitung, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen berücksichtigt.
Es geht nicht darum, „Probleme zu lösen“, sondern darum, zu verstehen, wie frühere Erfahrungen unsere heutigen Reaktionen, Beziehungen und inneren Zustände prägen – und wie wir sie liebevoll verändern können.
Mein Ansatz basiert auf der von Verena König entwickelten Neurosystemischen Integration® (NI). Diese Methode vereint Erkenntnisse aus Neurobiologie, systemischer Arbeit und Psychotraumatologie. Im Mittelpunkt steht das Nervensystem – und damit die Frage:
Wie kann dein System wieder Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit erleben?
Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Ich arbeite nicht diagnostisch und behandle keine akuten Traumafolgestörungen. Bei starker Dissoziation, Suizidalität oder schwerer psychischer Instabilität verweise ich ausdrücklich an therapeutische Fachstellen.
Traumasensibles Coaching richtet sich an Menschen, die mehr Selbstregulation, Orientierung und innere Stabilität entwickeln möchten – oft begleitend oder im Anschluss an eine Therapie.
Ein individuelles Angebot für deine Bedürfnisse
Grundprinzipien des Coachings
Sicherheit schaffen: Der Coaching-Prozess gestaltet sich in einem geschützten Rahmen, in dem du dich sicher und geborgen fühlen kannst.
Achtsamkeit und Langsamkeit: Du darfst dein eigenes Tempo bestimmen, um Überforderung und Retraumatisierung zu vermeiden. Ich unterstütze dich dabei, innere Unruhen zu regulieren.
Trauma-Informiertheit: Ich bin geschult im Umgang mit den Folgen von Trauma und kann darauf gezielt eingehen.
Selbstregulation fördern: Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken unterstützt das Coaching die Fähigkeit, Stress und emotionale Reaktionen besser zu regulieren.
Integration statt Konfrontation: Traumatische Erlebnisse werden sanft in das Leben integriert, ohne sie gewaltsam aufzuarbeiten.
Ich lade dich ein, den ersten Schritt zu machen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich in deinem Leben wieder sicher und zu Hause fühlen kannst. Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch per E-Mail bei mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
FAQ-Bereich
Nein. Viele Menschen leiden unter den Folgen von Trauma, ohne es benennen zu können. Im Coaching geht es nicht darum, ein Etikett zu finden, sondern darum, innere Zustände besser einzuordnen und regulieren zu lernen.
Traumatherapie behandelt klinische Traumafolgestörungen und arbeitet oft mit spezifischen therapeutischen Verfahren. Traumasensibles Coaching hingegen ist ressourcen- und stabilisierungsorientiert. Es unterstützt Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihr Nervensystem zu regulieren und neue innere Handlungsspielräume zu entwickeln.
Für Erwachsene, die sich häufig innerlich angespannt, leer, überfordert oder „nicht richtig da“ fühlen, ohne genau zu wissen warum. Besonders geeignet ist mein Coaching für Menschen mit frühen Bindungs- und Beziehungserfahrungen, die sich bis heute auf Beziehungen, Selbstwert oder Stressverarbeitung auswirken.
Traumasensibel bedeutet, das Nervensystem mitzudenken. Ich arbeite nicht mit Druck, schnellen Lösungen oder emotionaler Konfrontation, sondern orientiere mich an Sicherheit, Orientierung und Regulation. Symptome werden nicht bewertet, sondern als verständliche Reaktionen auf frühere Erfahrungen eingeordnet.